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這是我修瑜珈課的讀書報告。與大家分享。
「氣的樂章」讀後感
要談這本書，就要先談談是在什麼機緣下讓我讀了這本書。說來說去都算是種機緣吧，媽媽練瑜珈也有一段時間了，小時候也看過中醫，但對這些東西，卻是一點興趣都沒有。大概是拜西方科學之賜吧，總對推拿、中醫這類的事保持著一種戒心，至於瑜珈，記得好幾年前的某個學期有去上過瑜珈的第一堂課，才看到老師介紹的書上的各式動作，就打退堂鼓了，心想我大概受不了這麼「靜態」的「運動」吧。卻是很巧地，這學期既是開始看中醫，因緣際會的練習了靜坐，又很剛巧地選了瑜珈，也因此在不只一個人的推介之下，閱讀了這本書--「氣的樂章」。問我為什麼，大概也說不出個所以然來，只能說一切都是機緣，但這確實開拓了我對人體奧妙的好奇心。
因為看中醫，所以好奇地在網路上看了一些中醫相關的討論；因為練習靜坐，開始感受到氣在體內流動的感覺；因為學習瑜珈，一方面體驗到身體伸展的感覺，一方面也體驗到一種難以言喻的、自己和自己的身體靜靜的互動的平靜與專注感。對中醫原理、對「氣」的好奇，也恰巧都在王唯工教授這本「氣的樂章」中得到了一些答案，或說解釋--對我而言是全新觀點的解釋。綜貫全書，一個最核心的概念就是「共振」，然而從小到大，卻沒有在任何一本教科書上看到這樣的觀點。
這本書要其實並不容易懂，因為當中囊括了許多不同領域的概念，除了原本就很陌生的中醫名詞外，尚涵括了物理學、生理學等概念。對一個外行人來說，只能盡可能的讀過，抓到作者要給的一個大方向吧，細節的部份，就是看多少算多少囉！好在書中除了比較專門的論述之外，後面「健度與養生之道」一章的篇幅也較親人，像是作者廣談對科學中藥的效用、過敏、內外傷等的論述與想法。
儘管讀起來不容易，卻在學期中就已斷斷續續地讀完這本書了，它確實有種讓人忍不住一直看下去的吸引力。全書一開始就以七個問題點出西方醫學的不足之處--流體力學的理論無法解釋人體器官的配置與所產生的現象，接著帶出「共振」的觀點，以循環的角度來解釋這些西方科學不能解釋的部份。看到這些，也不禁會跟著作者的文字去想：「是啊，為什麼呢？」，如果不是作者的引導，我們可能根本不會去問這些問題，諸如為什麼心臟要長在身體1/3或1/4的地方，而不是長在頭頂上等。而作者以共振來解釋這些時，除了讓人有恍然大悟的感覺外，也會驚嘆人體構造配置的奧妙。對於本身學心理的我而言，人體巧奪天工的神經機制原本就令人嘆服，尤其是大腦的運作。直至目前為止，科技再怎麼進步，機器再怎麼精巧，要以人工智慧的方式來模擬人類神經系統的運作都尚有一大段路要走，對人類而言極為簡單的動作和思考，人工智慧卻得賴以相當龐大而快速的運算才可能，甚至未必能做到。這次閱讀「氣的樂章」，再度深深地為此結構上的設計感到讚嘆。作者「共振」的觀點，也與目前腦神經科學研究中共振的新觀點不謀而合，先前認知神經科學的研究著重在定位，也就是找出某種認知功能（例如語言、運動、記憶…等）在大腦中對應的區域（如皮質、海馬迴、杏仁核…），雖然這樣的觀點依然持續保留（畢竟也是累積了多年的研究結果），但新的觀點則認為，某些功能在腦中的機制是共振，例如在大腦裡頭，對於一物體的大小、形狀、顏色、位置等特徵是由不同的路徑處理，而外界的物體又那麼多，大腦如何表徵這些特徵，靠的便是共振—同一個物體的特徵在不同的腦區域會有共振，如此大腦才能知道哪些特徵是同一物體的。雖然王唯工教授書中所講的共振和心理學裡頭講的共振並不完全一樣，但原理卻是相當類似的。也許這樣的觀點不僅可以解釋認知的神經表徵，也可以解釋人體經絡的運作，正是人體構造運作的基礎。
除了不同於西方的共振觀點外，書中提及的另一個對每個人（包括醫生）都受用的觀點就是：身體的環節是環環相扣的。作者舉了一些例子，像是腎功能不好，不一定是腎本身的問題，問題可能來自肝；或者是有些循環不好的原因是因為外傷。很多人，甚至醫生，都是頭痛醫頭腳痛醫腳，但若就人體循環的觀點來看，確實每個部位都是會互相影響的。這也是中醫之所以讓我感到好奇的地方，拿女性常遇到的問題--經痛來說，西醫不外是開止痛藥，幫助經痛問題的人在經期來的期間不那麼難受，最多就是告訴你平常要多運動，少吃冰的。可是當一個人體質不好，手腳容易冰冷或是經痛時，要調理卻會去找中醫，以致於我十分好奇，中醫究竟是根據什麼在幫病人調理，把脈問診是不是就真的可以判斷出病人的身體哪裡不好？它的用藥和西醫又有什麼不同？這些問題的答案，王唯工在「氣的樂章」裡頭都有提及，算是初步解答了我在閱讀這本書之前的困惑吧。氣，或說循環，是中醫的重要論點，整本書也都著墨於此，甚至書的封面上便印著「西醫是治你不死的學問，中醫是讓人活得快樂的學問」。不只中醫，氣功、靜坐等活動，講的也正是氣，與健康的身心。雖然這些在科學上的基礎尚未被良好的建立，但我想這是可能的，也是未來的一個趨勢，畢竟預防勝於治療。說到這，也不禁佩服老祖宗的智慧，在古早沒有科學儀器的輔助之下，能觀察到這麼多，真教人嘆服！
還蠻推薦這本書的，也許並不是所有的觀點都是全新的，也許王教授侃侃而談的論述讓這本書顯得不夠有條理，也許太多的術語讓很多地方很不容易懂，也許……，但總括而言，這本書是有趣的，除了去看一個不同於西方科學的解釋外，它也可以幫助一個人對身體的運作有更多的思考與更多的瞭解，以及讓讀者更曉得如何維持健康的身體。書中儘管沒有花非常多的篇幅闡述，但對於內外傷對循環的影響、姿勢（骨頭位置，例如脊椎）對健康的影響等都有所著墨，這些我想愈有親身經驗的人應該就愈能體會吧。
閱讀書目：「氣的樂章」。王唯工著。大塊文化，2006初版29刷。
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